喝什么茶可以减肥

来源:猴子养生(www.ysw365.com)时间:2023-05-21 09:32:03作者:admin手机阅读>>

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减肥对很多人来说很常见,反复,间歇性减肥,但一如既往,没有效果,所以很多人没有耐心,想减肥最重要的是需要坚持,只要有毅力成功减肥,你也可以用一些茶帮助你解毒多余的脂肪,帮助你快速减肥。

三花茶

材料:玫瑰、茉莉、芥末、川芎、荷叶各3元,水25000元cc

做法:开水冲泡,每天代茶饮用。

功用:此药性味甘平,没有不良副作用,适用单纯肥胖型,可以瘦身、提气、减压,适合四季饮用。

陈皮车前草茶

材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。

做法:将材料放入杯中,用沸水冲泡,然后作为茶饮用。

功效:利尿、减肥、提神。

山楂茶

材料:山楂3元,丹参2元,菊花1元,水1500元cc

方法:水煎后代喝茶。

功能:消积。肥胖、高脂血症、消化不良者多用于去脂降压,尤其是肉食者。

荷楂薏橘茶

材料:干荷叶3元,山楂2元,薏苡仁3元,陈皮2元,白术1元,茯苓2元

做法:将药材放入布袋中,水煎30分钟,不拘时间,代茶,每天一剂。

功能:理气行水,降脂化浊,适合痰湿水肿肥胖者。

七叶胆杜仲茶

材料:七叶胆5元,杜仲5元

功效:祛痰、利水、减肥。

做法:加水500cc,煮薏米,15分钟后加入其他材料,煮15分钟后去渣,当茶喝。

材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。

昆藻茶

功能:利尿消肿。

方法:用100000种材料使用上述材料cc煮20分钟的水代替茶。

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